Ebook Các kỹ Năng Yoga Dành Cho Nhà Trị Liệu PDF
- Mã sản phẩm:
- Tình trạng: Còn hàng
| Thông Tin | |
| Nhà xuất bản | NXB Mỹ Thuật |
| Tác giả | Amy Weintraub |
» Hãy mua sách tại các trang thương mại điện tử uy tín
Mời bạn Download Ebook Các kỹ Năng Yoga Dành Cho Nhà Trị Liệu PDF tại Teachvn và tìm kiếm cho mình những Ebook tài liệu phù hợp nhất.
Xem thêm: Ebook Đường Mây Qua Xứ Tuyết PDF
Cuốn sách này là một hướng dẫn dễ áp dụng cho các nhà trị liệu và cho tất cả mọi người, bao gồm những bài tập đơn giản như tập thở, thiền định, những tư thế của bàn tay gọi là thủ ấn (mudra) và những âm thanh hoặc lời chú (mantra) được phối hợp để thư giãn và giải thoát. Các hành giả yoga đã dùng cơ thể con người như một phòng thí nghiệm để khám phá và tinh luyện các phương pháp nhằm tạo sự cân bằng và an lạc cho thân - tâm - trí.
Ngày nay, có quá nhiều phương pháp tập được gọi là yoga, đây là những kỹ năng đơn giản mà sâu sắc, kết hợp những tinh hoa của yoga truyền thống và Tantric với kiến thức khoa học nhằm xử lý các vấn đề tâm trạng. Các bài tập này không bao gồm những tư thế gọi là asana, cũng không phải là những phát minh mới mẻ, nhưng chúng trở về nguồn cội của yoga, và cái đẹp thâm trầm của chúng hoàn toàn thích hợp với đời sống hiện đại.
Yoga cổ điển giúp con người quay vào bên trong, quay về nguồn cội nhiều hơn, việc sử dụng thủ ấn hay câu mantra thiền định giống như cho bạn có niềm tin vào một ai đó (hoặc cái gì đó) để giúp tinh thần bạn vững mạnh hơn. Trong cuộc sống thường ngày chúng ta thường để cho tâm trí điều khiển cơ thể nên bạn luôn ở thế bị động, ví dụ như khi ai đó làm bạn không hài lòng, tâm trí ra lệnh cho bạn giận dữ, lúc này cơ thể bạn nóng dần lên, mặt đỏ gắt, bạn quát tháo và có khi dùng đến cả bạo lực, đó là chưa kể nóng giận quá dễ nhồi máu cơ tim và đột quỵ...Kiểm soát được tâm trí bạn sẽ kiểm soát được hành động cơ thể bạn, cũng như khi bạn bệnh tật, bạn có 1 tâm trí vững vàng thì cơ thể bạn sẽ dần khỏe mạnh, và ngược lại bạn sẽ suy sụp nhanh chóng...
Các kỹ Năng Yoga Dành Cho Nhà Trị Liệu Ebook PDF sẽ giúp cho các nhà trị liệu biết được các phương pháp kiểm soát tâm trí của bệnh nhân, hoặc nếu bạn không phải là nhà trị liệu ít nhất bạn sẽ học được cách làm dịu tâm trí từ cách đơn giản nhất là thông qua hơi thở.^^
