Ebook Sinh Ra Để Chạy PDF
- Mã sản phẩm:
- Tình trạng: Còn hàng
| Thông Tin | |
| Ngày ra mắt | 01-2018 |
| Nhà xuất bản | Nhà Xuất Bản Thế Giới |
| Số Trang | 388 |
| Tác giả | Christopher McDougall |
» Hãy mua sách tại các trang thương mại điện tử uy tín
Ebook Sinh Ra Để Chạy PDF là cuốn Ebook chủ đề tâm lý – kỹ năng sống tiếp theo mà Teachvn giới thiệu đến bạn đọc!
Sống ngăn cách với thế giới qua hẻm núi Copper Canyon (Mexico), người thổ dân Tarahumara đã tôi rèn khả năng chạy bộ hàng trăm dặm không ngơi nghỉ mà không gặp chấn thương nào.
Ebook Sinh Ra Để Chạy PDF không phải là một cuốn sách giáo khoa về chạy bộ. Bạn sẽ không tìm thấy những kiến thức chuyên sâu, có tính kỹ thuật của môn chạy bộ, hay các bài tập, hướng dẫn giúp bạn chạy được nhanh hơn, xa hơn.
Thay vào đó, tác giả Christopher McDougall lại dẫn dắt người đọc vào một câu chuyện vượt cả không gian và thời gian, tới các ngóc ngách tận cùng của Trái đất, đi ngược về lịch sử xa xưa của nhân loại, để tìm hiểu về chạy bộ như một trong những bản năng cơ bản nhất của con người.
Ebook Sinh Ra Để Chạy PDF, Christopher đã tìm thấy một đối thủ hoàn hảo, một bộ tộc ẩn nấp sâu trong vùng núi cao Sierra ở Mexico, những người vẫn giữ được tác phong và lối sống thanh bạch như chính tổ tiên của họ hàng nghìn năm trước, người Tarahumara. Cao trào của cuốn sách, là một cuộc tỷ thí vượt thời gian, một giải chạy vô tiền khoáng hậu, giữa những người chạy bộ giỏi nhất thời hiện đại của nước Mỹ và những người thổ dân đại diện cho người chạy bộ nguyên thủy.
Với những ai chưa từng chạy bộ, cuốn sách có thể là một lời giải đáp cho băn khoăn “chạy để làm gì?” hoặc “chạy bộ có gì hay?”, còn đối với những người đã trót đem lòng yêu môn chạy bộ, cuốn sách là một thiên sử thi, vừa lãng mạn, vừa hùng tráng, tràn đầy lòng tự hào của một giống loài “Sinh ra để chạy”.
Review về nội dung sách
1. Người Tarahumara chạy khỏe vì nhiều lí do, nhưng có một điều quan trọng cần quan tâm đó chính là thứ họ ăn vào trước mỗi cuộc chạy. Một thứ dinh dưỡng tự chế trong đời sống hằng ngày của họ nhưng ăn vào là có sức chạy đến 3 ngày.
Và thứ dinh dưỡng đó là Iskiate – gọi vui là Red Bull tự chế. Nó còn được gọi là chia fresca – chia mát lạnh. Công dụng của nó ít nhất là tạo cơ bắp, hạ cholesterol và giảm nguy cơ các bệnh tim mạch.
